２回目の方も数名いらっしゃったので...
今回は体幹を鍛える系の、キツいポーズもいくつか( ´艸｀)
みなさんしっかりキープできてて、素晴らしかったです♪
４月は
１０日(火)19:30-
２４日(火)19:30-
の開催です。
運動不足を解消したい方
体幹を鍛えたい方
スポーツパフォーマンスをあげたい方。
きっかけは人それぞれです(^-^)
興味がある方はお気軽にご参加ください♪
