自分の部屋のように
ホッと一息つける場所になり。
そして、毎日をより豊かにする
+αを見つけて帰ってもらえるよう...
ROOM＋という名前を付けました。
日々の疲れを癒せる、
居心地のいい空間になりますように。
初心者向け
リラックスクラス
・リューレント河原
・88yogastudio
どのスタジオも松山市駅より車で1～5分。
お仕事帰りなどにもアクセスしやすい、中心部でクラスを開催しております。
初心者向けリラックスクラスです。
そして少人数制。
MAX７名までですので、初心者の方も安心してご参加頂けます。
心と身体を
緩めることを大切に
ROOM＋ YOGAはもっともっと！
と頑張るのではなく、
心と身体を緩めることを
大切にしています。
お仕事や家庭など、
普段の生活の中では出来なかったことに
意識が向きやすいですが...
「 深い呼吸ができたな 」
「 集中できたな 」
「 今週もヨガに来れたな 」
など出来たことに意識を向けて、
ご自分を褒めてあげましょう。
心と身体の穏やかさを
取り戻す時間になりますように...
YOGA START
キャンペーン
初めてのYOGAが不安な方に
体験レッスンをお得に体験していただけます。
日々の疲れを癒す、
リフレッシュタイム。
自分の為だけの贅沢な時間を
作ってみましょう(*ˊ˘ˋ*)
・新規の方限定
・女性のみ
・マットレンタル料込
この機会にヨガが身近にある生活をしてみませんか？
ヨガを始めたいけど自分にもできるかなー？
身体が硬くても大丈夫かなぁ？
と不安な方も多いと思います。
教室の空気感、インストラクター、運動量など...
自分に合うかまず気軽にお試しください。
大丈夫かや身体の変化を感じてみてください👏
そしてしなやかな心と身体を手に入れましょう♪
不安や疑問点もお気軽にお問い合わせください😊
初心者もお気軽に
ご参加下さい
- 肩凝り改善
- 気持ちのリフレッシュ
- 柔軟性アップ
- 運動不足解消
- 健康的な身体作り
- 腰痛改善
- 不妊治療
- ダイエット
- 産後の骨盤矯正
と、みなさん効果を得たいもとのはさまざま。
その日の参加者にあわせ、効果、レベル。
なるべくそれぞれにあった内容でアプローチしていきます。初心者向けクラスならではのメリットです。
基本的にはどなたでもできるリラックス系クラスなので、初心者もお気軽にご参加下さい。
スケジュール＆空き状況
各クラスののご予約状況をお知らせ致します。詳細は「レッスンスケジュール」のページをご確認くださいませ。
※ご予約いただいたタイミングで満席となってしまう場合がございますことをご了承ください。ご予約はお早目にお願い致します。
各クラスのご案内
ドライヘッドスパ
日々頑張ってる自分に丁寧に向き合うヒトトキ。ふわっと包まれる安心感で心も身体も緩めていきます。ヘッドスパで脳疲労を取り除いて、軽やかな日々を取り戻します。
お知らせ
2023.02.19
毎回大人気!!!
アロマスプレー作り&ヨガ WS開催決定。
残席僅かです。
※レッスン中など電話に出れない場合があります。
お電話以外の方法でお問い合わせ頂けるとありがたいです。
